Pomáháme rodinám a odborníkům nastavit zdravé digitální návyky dětí a mladých dospělých.
Rozhodující fáze vývoje mozku probíhá od narození do zhruba 25 let. To, jak se doma hýbeme, mluvíme, spíme a používáme technologie, ovlivňuje učení, psychické zdraví i vztahy na celý život. Digitální dudlík převádí poznatky neurověd a psychologie do srozumitelných návodů pro běžný rodinný život.
Každá rodina řeší digitální svět jinak.
Jiné otázky řeší rodiče malých dětí, jiné rodiny s dospívajícími a jiné rodiny, kde už děti stojí na prahu dospělosti.
Pro rodiče
Jak technologie ovlivňují vývoj dětí od narození až po dospívání – a co můžete dělat v každodenním životě.
Rodiče a děti 0 - 19 let
Soužití generací
Když děti dospívají, vztahy se mění a technologie vstupují do rodiny jiným způsobem.
Rodiče a mladí dospělí 19 - 25 let
0–2 roky
Jde o blízkost.
6–11 let
Jde o návyky.
12-15 let
Jde o vztah.
Proč digitální dudlík vznikl
Digitální svět nás všechny pohlcuje čím dál víc. Rodiče často cítí, že by měli něco dělat.
Jenže není jednoduché se zorientovat a poznat, co je ještě v pořádku – a kde už je dobré zbystřit. Digitální dudlík vznikl z potřeby rodičům citlivě pomáhat. Netlačíme. Nezakazujeme. Nabízíme oporu, srozumitelné informace a povzbuzení – bez strašení a bez nálepek.
Jak s obsahem Digitálního dudlíku pracovat?
Nemusíte číst všechno.
Vyberte si to, co řešíte právě teď – a vraťte se znovu, až dítě povyroste.
Vyberte věk dítěte
Začněte u věkové kategorie, do které vaše dítě aktuálně patří.
Přečtěte si doporučení
Projděte si články a tipy, které odpovídají výzvám daného období.
Vraťte se později
Jakmile se situace změní nebo dítě povyroste, zvolte další kategorii.
Obsah Digitálního dudlíku podle věku dítěte
Citlivé rady a tipy pro každou vývojovou etapu – od narození až po dospělost.
Nejlepší hračka jste vy
V prvních dvou letech roste dětský mozek nejrychleji z celého života. Nejvíc mu pomáhá vaše náruč, hlas, dotek a obyčejná každodenní blízkost – ne obrazovky.
Kdo si hraje, nezlobí
Dítě má obrovskou fantazii, testuje hranice a učí se mluvit, spolupracovat a zvládat emoce. Nejvíc mu pomáhá hra v reálném světě – s vámi a s ostatními dětmi, ne s obrazovkou.
Malý člověk, velký krok
Z předškoláka se stává školák. Dítě čelí novým nárokům, srovnávání a tlaku na výkon – potřebuje proto doma jistotu, jasný režim a čas na hru a odpočinek, ne jen úkoly a obrazovky.
Učením k samostatnosti
Dítě je naplno ve světě školy a vrstevníků. Učí se soustředění, zodpovědnosti a vnímání vlastního výkonu – potřebuje proto jasný režim, podporu při chybách a rozumně nastavené používání technologií.
Puberta na startu
Tělo i emoce se mění, roste vliv vrstevníků a online světa. Dospívající hledá, kým je a kam patří – potřebuje proto bezpečný vztah doma, jasné hranice a otevřený rozhovor o tom, co se děje offline i online.
Na prahu dospělosti
Mladý člověk řeší školu, vztahy i budoucnost. Potřebuje respekt, ale i jasné hranice, bezpečný vztah doma a otevřený dialog o tom, co prožívá offline i online.
Vlastní cestou, ale spolu
Mladý dospělý řeší školu, práci, vztahy a někdy sahá po digitálu nebo látkách jako po úniku. Potřebuje prostor pro vlastní rozhodnutí i jasná pravidla společného soužití.
Vzor, který děti sledují
Jaký vztah mají k technologiím dospělí ať už jsou to rodiče, učitelé nebo přátelé, takový si odnášejí i děti. Digitální dudlík pomáhá hledat zdravou rovnováhu bez zákazů a výčitek.
Elektronická verze Digitálního dudlíku
Vše, co jste chtěli vědět o digitální závislosti, ale báli jste se zeptat.
Bez strašení. Bez zákazů. Jen jasné souvislosti, konkrétní situace a opora pro běžný život.
stáhnout publikaciKe stažení zdarma. Bez registrace.
